起猛了眼前一黑，別不當(dāng)回事！
發(fā)布時(shí)間：2023-11-02
你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷：
突然站起來(lái)時(shí)會(huì)頭暈眼花、眼前發(fā)黑……
不少人認(rèn)為這是自身貧血的原因
或只是一時(shí)疲勞，可以自我恢復(fù)
但也有可能是其他疾病的信號(hào)
大家一定要注意！
猛地起身后，眼前一黑到底怎么回事？
眼前一黑，也叫“一過(guò)性黑蒙”，指突然眼前發(fā)黑，視物不清，伴有頭暈耳鳴等癥狀，但在休息數(shù)十秒后癥狀可自行消失。出現(xiàn)這種問(wèn)題的原因，主要有以下幾個(gè)方面：
1.直立性低血壓
當(dāng)人突然站起來(lái)時(shí)，胸腹腔和頭部的血液會(huì)因重力作用，迅速流向腰部、腿部，進(jìn)而引起暫時(shí)性大腦供血不足，引起頭痛頭暈和眼前發(fā)黑。
2.低血糖
當(dāng)人體處于饑餓狀態(tài)時(shí)，可能引發(fā)低血糖反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑、心慌等癥狀。
3.頸椎病變
不少有頸椎病的人椎動(dòng)脈受到壓迫，不能為大腦提供足夠血液，若低頭后突然抬頭，可能引起眼前發(fā)黑的癥狀，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈和惡心。
眼前發(fā)黑時(shí)，如何自救？
無(wú)論是健康人群，還是長(zhǎng)期久坐或臥床的人群等，從蹲起站立或躺臥起床時(shí)，動(dòng)作都要緩慢；站起時(shí)突然眼前發(fā)黑，要保持鎮(zhèn)靜，緩慢繼續(xù)坐下或躺下，降低重心，增加回心血量，待癥狀好轉(zhuǎn)時(shí)再緩慢起身。尤其是頸椎病人群要注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)頸部肌肉鍛煉和理療按摩，這樣能更好地保護(hù)頸椎。
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如何使用理療儀按摩頸椎呢？五步輕松掌握
①打開(kāi)電源開(kāi)關(guān)開(kāi)機(jī)，運(yùn)行狀態(tài)顯示窗與各個(gè)圖標(biāo)亮起
②將副電極片固定在肩頸部位
③輕觸溫度、模式、時(shí)間按鍵，通過(guò)上/下鍵進(jìn)行調(diào)節(jié)
④打開(kāi)開(kāi)始按鈕，確認(rèn)電極片狀態(tài)，顯示框亮起即為啟動(dòng)
⑤旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度調(diào)節(jié)旋鈕，調(diào)節(jié)電極片強(qiáng)度
喜來(lái)健溫馨提示：不論是何種原因?qū)е碌念^暈，我們都可以通過(guò)每天堅(jiān)持適量鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)和免疫力，從而進(jìn)行預(yù)防和調(diào)節(jié)。若頻繁出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
