屈伸不利，關(guān)節(jié)異響，“老寒腿”怎么辦？
發(fā)布時間：2023-01-30
膝骨關(guān)節(jié)炎，以膝關(guān)節(jié)的疼痛，晨起僵硬，屈伸不利，關(guān)節(jié)異常響聲，甚至關(guān)節(jié)腫脹畸形等為主要臨床表現(xiàn)。中醫(yī)認為其因感染了風寒濕邪，導致經(jīng)脈阻滯，經(jīng)絡不通，故又叫“老寒腿”。
如今正值大家探親訪友、外出游玩的好時節(jié)，而對于膝骨關(guān)節(jié)炎的朋友來說，稍有不慎很容易損傷膝關(guān)節(jié)，并誘發(fā)膝骨關(guān)節(jié)炎。
為了健康過好年，喜來健提醒您要注意這些：
1. 控制體重
肥胖是造成膝骨關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)因素之一，因此要管住嘴，合理飲食，一但身體超重，要積極減肥，控制體重。
2. 注意保暖
膝關(guān)節(jié)受到風寒的侵襲后，局部血管收縮，血液循環(huán)變差，會使膝關(guān)節(jié)疼痛加重。故在外出時，應戴上護膝，防止膝關(guān)節(jié)受寒。
3. 注意休息
外出游玩要避免長時間站立、行走、跪、蹲、爬樓、爬山等，注意休息，避免加重膝關(guān)節(jié)疼痛。
4. 按摩理療
中醫(yī)認為“通則不痛，痛則不通”，而通過專業(yè)的按摩理療，可以放松膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，促進氣血循環(huán)，疏通經(jīng)絡，緩解膝關(guān)節(jié)疼痛。使用喜來健低頻超聲理療儀，在家也能隨時享受專業(yè)理療。
喜來健
CLY-2000低頻超聲理療儀
喜來健CLY-2000低頻超聲理療儀中的左右電極片適用于膝蓋、肩頸部、大臂、小臂、大腿、小腿等部位；完美涵蓋四肢和關(guān)節(jié)部位，對患有關(guān)節(jié)炎的使用者非常友好。
而且低頻超聲理療儀還適用于膝骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、神經(jīng)根型頸椎病、腰椎間盤突出癥等12種疾病，具有一定的改善臨床癥狀和輔助治療作用。
按摩理療需要堅持，這樣才能擁有“年輕”的膝關(guān)節(jié)，減緩關(guān)節(jié)退化的進程，在漫長的人生歲月里健步如飛。
