關于亞健康，提早預防是關鍵
發(fā)布時間：2022-10-21
你有沒有過這樣的狀態(tài)：
1、明明沒有著涼受凍，但總在感冒的邊緣瘋狂試探
2、睡眠質(zhì)量很差，醒來渾身酸疼，很難集中注意力
3、常常感到精神不振，但去醫(yī)院檢查沒有任何問題
……
很多人不禁要問了，
“我明明沒有生病，但為什么總是不舒服？”
這是因為你忽略了，在生病與健康之間還有一個狀態(tài)，
那就是——亞健康！
什么是亞健康？
中華中醫(yī)藥學會發(fā)布的《亞健康中醫(yī)臨床指南》指出，亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。一般來說，亞健康人群沒有明顯的病理反應，但會有身體不適、免疫力差、睡眠質(zhì)量不好等狀況。
據(jù)《中國城市健康白皮書》顯示，目前我國城市白領人群中，亞健康比例已高達76%，平均10人中就有7個人是亞健康！
亞健康的危害？
亞健康帶來的身體不適，不僅會影響我們的日常生活質(zhì)量，降低學習、工作效率，還會影響我們的睡眠質(zhì)量，引發(fā)慢性疲勞綜合癥等問題。
并且，它還會使人體免疫系統(tǒng)難以發(fā)揮正常保護作用，讓人體易受病毒侵入，長此以往會誘發(fā)重大疾病。
那么，亞健康應該如何調(diào)理改善？
中醫(yī)早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已提出“不治已病治未病”，這個“未病”就是身體已有不適表現(xiàn)，但又沒有進入真正的疾病狀態(tài)，正是屬于病與非病之間的亞健康。
而對待“未病”，重在“先防”。傳統(tǒng)中醫(yī)中采用針灸、推拿、熱灸等方法，以達到經(jīng)脈宣通、氣血和調(diào)，補虛瀉實的效果，有效預防疾病發(fā)生。
現(xiàn)代社會，面對忙碌的生活節(jié)奏，我們更推薦喜來健CGM-V5多功能溫熱理療床來幫助實現(xiàn)隨時健康理療！它將指壓、推拿、溫熱功能集為一體，足不出戶就能享受智能化理療服務，既節(jié)省時間和精力，又能全家共享哦！
#喜來健##亞健康##身體處于亞健康，怎么調(diào)理能夠改善過來呢#
