拯救“假期綜合癥”，有這幾招就夠了！
發(fā)布時間：2022-02-09
剛剛送走春節(jié)，
離開舒適的家和溫暖的家人，
大家是不是已經(jīng)開啟了工作模式?
但春節(jié)期間，
家鄉(xiāng)美食、好友聚會帶來的假期綜合癥，
也跟隨大家一起跨越千山萬水而來。
該拿什么拯救你假期逝去的悲傷?
別急，下面這幾招讓你滿血復(fù)活，
新的一年，在工作上助你一臂之力!
節(jié)后綜合癥1：熬夜
春節(jié)期間，親朋相聚互訴見聞感悟，
時間飛逝，不知東方之既白。
假期結(jié)束后，想快速調(diào)整到工作狀態(tài)，
規(guī)律作息不能少。
睡前不宜過度興奮或激動，
建議嘗試冥想讓心情平靜下來，
堅持泡腳，緩解一天的疲勞，
輕松入睡。
節(jié)后綜合癥2：消化不良
全家團圓必然少不了美食相伴，
但春節(jié)飲食過于油膩，
腸胃早就開始反抗了。
返工后，可以適當(dāng)做一些輕運動，
如走樓梯替換乘電梯，
嘗試短距離的步行等。
同時也要補充促進腸胃蠕動的瓜果蔬菜，
促進消化。
節(jié)后綜合癥3：沉溺手機
舒適的假期有大把的休閑時光，
大多數(shù)時間都交給了手機。
但長時間低頭容易導(dǎo)致脖頸酸痛，
這時候如果給身體來一個深度理療，
別提有多舒適了!
喜來健多功能溫?zé)崂懑煷玻?/p>
就是不錯的選擇。
擁有專利技術(shù)的理療頭控制系統(tǒng)，
根據(jù)不同人群的身高，
自動測量脊柱長度，
比理療師還了解你的脊柱，
提供舒適的輔助治療。
通過6種可選強度的按摩和12種按摩模式，
隨意選擇搭配，
讓身體在舒適的放松中得到充分的治療。
天然玉石制成的外部理療頭，
在給身體不同部位按摩理療的同時，
還能感受到它溫?zé)岬挠|感，
讓人在感受理療的過程中，
感到安心舒適。
即使離開了家鄉(xiāng)和親人，
但家人的關(guān)心時刻陪伴著你，
照顧好自己的身體就是對家人最貼心的愛。
喜來健祝您，
身體健康，開工大吉!
