飲料當(dāng)水喝？這些飲水習(xí)慣，不解渴還“毀”腎
發(fā)布時間：2024-07-03
小暑將至，熱浪徐徐來，炎炎盛夏，身體水分流失快，即便待在室內(nèi)也總感覺口干舌燥，于是很多人把飲料、濃茶當(dāng)成水喝，無限續(xù)杯……其實(shí)這些飲水習(xí)慣，不但不解渴，還會影響腎臟健康！
1.飲料當(dāng)水喝：飲料看似能提供足夠的水分，但含較高的添加劑、糖分等，不但不能真正解渴，這些成分還會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，長期攝入可能增加腎結(jié)石的風(fēng)險。
2.長期飲用濃茶：濃茶中含有大量咖啡因，長期喝不僅傷胃，還不利于腎臟健康。
3.口干舌燥才喝水：如果經(jīng)常等到口渴才喝水，就會導(dǎo)致飲水量不足，容易使血液黏稠，影響腎臟的排毒代謝。
由此可見，夏季飲水除了關(guān)注是否“解渴”，也要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。當(dāng)然，飲用健康、安全、純凈的飲用水，對于我們的健康更是至關(guān)重要。不妨讓這款CE-810U愛飲牌超濾加熱凈水機(jī)為你打開夏季飲水新方式，即濾即飲，讓我們喝的每一杯水都是健康好水。
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