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你身邊有沒有這樣“奇怪”的同事們：每天一到公司先泡上養(yǎng)生茶，老是在工作間隙做體操，喜歡用小錘子對(duì)著身體敲敲打打……

其實(shí)，以上這些“奇怪”行為源自上班族對(duì)工作模式的探索——帶薪養(yǎng)生。為了緩解工作帶來的壓力，“帶薪養(yǎng)生”的概念應(yīng)運(yùn)而生，并被越來越多的打工人“追捧”，這些上班養(yǎng)生新秘籍，你都知道嗎？

【梳梳頭】

長時(shí)間“待機(jī)”感到頭昏腦漲，可以用手指或經(jīng)絡(luò)梳從頭的中間到兩邊的方向輕輕滑動(dòng)，有助于舒緩頭皮、讓血液循環(huán)更通暢，進(jìn)而放松身心。

【拉伸操】

久坐后血流緩慢，通過輕柔地伸懶腰、扭動(dòng)脖子、手指握展、抬腿伸展等，能使血液迅速回流，緩解肌肉僵硬和不適。

【按摩放松】

在辦公室常備喜來健舒緩滾動(dòng)按摩器，隨時(shí)按摩放松，舒緩身體疲勞，以時(shí)刻的滿血狀態(tài)來應(yīng)對(duì)工作。

舒緩滾動(dòng)按摩器有何特點(diǎn)？

滾輪以細(xì)致打磨的天然玉石制成，貼膚按摩有溫潤順滑的舒適感，夏季使用還別具清爽冰涼，讓你擁有更佳的按摩體驗(yàn)。

滾輪弧度能貼合多個(gè)身體部位的肌肉曲線，只需在頸部、肩部、手部、腿部等位置輕柔滑動(dòng)即可精準(zhǔn)按壓、按摩到位。

具有無需通電、小巧輕便的特點(diǎn)，能在辦公室、家中、戶外等多個(gè)場景隨時(shí)隨地為你提供舒適的放松感。

“帶薪養(yǎng)生”不僅是我們“快樂工作，健康生活”的方式，更是一種積極的人生態(tài)度。作為新時(shí)代的打工人，在努力工作的同時(shí)，也別忘了要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合、松弛有度。