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新聞中心 健康知識 白露過后，秋意漸濃！養(yǎng)生需謹防兩點
白露過后，秋意漸濃！養(yǎng)生需謹防兩點
來源：喜來健 發(fā)布時間：2024-09-11

白露秋分夜，一夜冷一夜，白露節(jié)氣過后，夏日的酷熱漸漸消散，早晚溫差變得更為顯著，夜晚愈發(fā)宜人清涼，此時我們應注意謹防“涼”與“燥”。

【一防“燥”】

秋風降溫的同時，空氣也變得干燥，因此我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、鼻干、大便干結(jié)及皮膚干癢等問題，應對秋燥，可以增加蜂蜜、枇杷、百合、烏梅等柔潤食物的攝入，還應少量多次喝水，保證充足的水分攝入。

【二防“涼”】

秋意漸濃，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人體容易受涼，免疫功能下降，進而出現(xiàn)肺部及呼吸道問題，如發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎等。為避免“秋涼”，早晚要適時增減衣物，盡量不要露背、露肩。此外，睡覺時切勿貪涼，可及時換上喜來健電熱褥墊，健康舒適之余，還可享受智能控溫帶來的安睡體驗！

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喜來健電熱褥墊一鍵開啟加熱功能，以1℃為單位智能控制溫度，既能根據(jù)氣候調(diào)節(jié)溫度，也能隨意匹配個性需求。升級窄邊縫制技術(shù)以便增加發(fā)熱空間，讓暖意覆蓋更大面積，無懼睡著后移位受涼。

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白露時節(jié)過后，秋意漸濃，一起把“二防”寫進日程，避免換季帶來的健康困擾吧！


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