便秘為什么總是好不了？可能是情緒在作怪
發(fā)布時間：2023-11-02
大家有沒有這樣的經(jīng)歷
一緊張就想上廁所
這便是情緒對身體的影響
而你知道嗎？
如果經(jīng)常處于緊張焦慮的狀態(tài)
也會容易引起便秘
便秘是什么原因引起的？
1. 緊張情緒：人體的消化系統(tǒng)和大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系，如果人經(jīng)常處于緊張、注意力高度集中等狀態(tài)，就會造成消化系統(tǒng)紊亂，便意消失，容易引起便秘。
2. 飲水太少：尤其是現(xiàn)在天氣炎熱，出汗量多，若是還不注重飲水，腸道內(nèi)的代謝產(chǎn)物便會越發(fā)干燥，由此影響排便的通暢性。
3. 不良的排便習(xí)慣：比如不及時排便、排便姿勢不恰當(dāng)、排便注意力不集中等，由于排便動作受意識控制，反復(fù)多次地抑制排便可能會導(dǎo)致排便次數(shù)減少、直腸感覺減退等，進(jìn)而引起便秘。
如何緩解便秘？
想要緩解便秘，可針對以上原因進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，如保證每天飲水量的充足，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，調(diào)整好自己的情緒等。此外，還可以通過按摩腹部，加速腸胃蠕動，進(jìn)而促進(jìn)排便，緩解便秘不適，而喜來健CGM-V5多功能溫?zé)崂懑煷矂t是居家按摩理療的不錯選擇。
喜來健CGM-V5多功能溫?zé)崂懑煷册槍Ρ忝氐?2種病癥的輔助治療，具有康復(fù)保健作用。它在原有9球理療頭、3球理療頭的基礎(chǔ)上，新增專利技術(shù)9球振動理療頭（選配），為用戶帶來全新的理療按摩體驗(yàn)。使用時，只需將9球振動理療頭置于腹部，科學(xué)的振動頻率設(shè)置搭配30-60度的集中溫?zé)?，可針對腰腹部等重點(diǎn)部位進(jìn)行精準(zhǔn)的按摩理療，從而達(dá)到緩解便秘不適的目的。
理療的同時，還可以開啟音樂播放功能，選擇自己喜愛的音樂，享受由音樂和理療按摩給身體帶來的全方位舒緩。
